Wir urteilen oft so schnell. Über das Verhalten, das Auftreten, die Entscheidungen anderer. Manchmal mit Unverständnis, manchmal mit stillem Hochmut, manchmal mit der Überzeugung, es besser zu wissen. Doch wie wäre es, wenn du für einen Moment die Schuhe eines anderen anziehen würdest? Wenn du nicht nur seinen Alltag erleben, sondern seine gesamte innere Welt fühlen müsstest?
Stell dir vor, du wachst auf mit all dem Schmerz, den inneren Kämpfen, dem Trauma, der Unsicherheit eines Menschen, den du glaubst zu kennen. Du trägst plötzlich seine alten Wunden, seine Ängste, seine Muster, die tief eingebrannt sind – nicht sichtbar für das bloße Auge. Wie leicht wäre es dann noch, diesen Menschen zu verurteilen?
Ich weiß, wie es ist, verurteilt zu werden. Nicht verstanden zu werden. Schon als Jugendliche war ich anders – offen, ehrlich, unbequem. Nicht, weil ich provozieren wollte, sondern weil ich nichts anderes konnte. Weil in mir ein Ruf war, der lauter war als die Stimmen von außen. Und dieser Ruf sagte: „Geh deinen Weg – auch wenn du ihn allein gehen musst.“
Ich selbst hatte nie eine „Software“, keinen klaren Plan, keine Vorlage, wie man „richtig“ lebt. Ich bin einfach losgelaufen. Irgendwann. Irgendwie. Und oft bin ich gefallen. Hart. Weil ich anders war. Zu direkt. Zu ehrlich. Zu echt. Schon als Kind habe ich gespürt, was andere lieber weggeschoben haben. Ich habe gesagt, was niemand hören wollte – und ich habe dafür Blicke kassiert, die mich kleiner machten, Kommentare, die mich zweifeln ließen: Bin ich falsch?
Ich kann dir nicht sagen, wie oft ich mir gewünscht hätte, dass jemand sagt: „Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig.“
Aber stattdessen lernte ich früh: Passe dich an. Sei leiser. Verbiege dich ein bisschen, damit du hineinpasst.
Und heute? Heute weiß ich, dass ich mich nicht mehr biegen will – weil ich nur echt bin, wenn ich ich selbst bin.
Heute trage ich die Narben meiner Kindheit nicht mehr als Last – sondern als Erinnerung.
Daran, dass ich selbst durch die Enge gegangen bin. Dass ich das Schweigen überlebt habe. Dass ich in der Tiefe stand und daraus Tiefe gemacht habe. Und deshalb fällt es mir heute leicht, andere zu verstehen. Weil ich selbst weiß, wie es ist, nicht verstanden zu werden. Weil ich selbst weiß, wie weh Worte tun, wenn sie nicht aus Liebe kommen. Und wie viel Mut es kostet, sich trotzdem nicht zu verschließen. Diese frühen Erfahrungen haben mich weich gemacht für die Geschichten anderer. Ich kann dich sehen, fühlen – auch wenn du schweigst. Vielleicht, weil ich selbst so oft geschwiegen habe. Vielleicht, weil ich gelernt habe, zwischen den Zeilen zu lesen. Vielleicht, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn niemand deine Wahrheit hören will.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst. Ich halte Räume für Schmerz, Wahrheit und Heilung. Und doch weiß ich: Ich kann niemandem versprechen, dass alles leicht wird. Veränderung ist unbequem. Und manchmal zerbricht etwas in uns, bevor wir neu entstehen dürfen. Aber ich kann zuhören. Ich kann mitfühlen. Ich kann da sein.
Und ich weiß: Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich, die man nicht sehen kann. Und manchmal ist es diese Geschichte, die erklärt, warum jemand schweigt. Warum jemand laut wird. Warum jemand sich zurückzieht. Warum jemand immer stark sein will. Oder nie wieder vertrauen kann.
Deshalb frage ich dich:
Würdest du wirklich tauschen wollen – mit dem, über den du urteilst?
Könntest du mit seiner Geschichte leben? Mit seinen inneren Stimmen? Mit dem, was er nie laut sagen konnte?
Wir sehen Menschen oft nur in Momentaufnahmen. In Fehlern. In Reaktionen. Doch niemand ist nur das, was du von außen wahrnimmst. Jeder trägt eine unsichtbare Geschichte in sich.
Lass uns anfangen, sanfter zu werden. Mit uns selbst. Und mit anderen.
Denn Verständnis beginnt nicht beim anderen – es beginnt in dir.
Zum Schluss:
Bevor du das nächste Mal über jemanden urteilst, frage dich: Würde ich diesen Weg gehen wollen? Und wenn du spürst, dass die Antwort „nein“ ist, dann schenk Mitgefühl. Denn du weißt nie, was dieser Mensch kämpft – während er lächelt.
„Zwischen Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und tiefer Menschlichkeit beginnt Heilung – für dich und für die Welt.“
In Verbundenheit,
Mandy
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